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- 骨盤矯正について
骨盤が歪むと
総健創美館では、骨盤矯正にこだわりがあります。
私たちの身体は約60兆の細胞で組み立てられ、各細胞はそれぞれの働きをして健康な身体を保っています。
その細胞からなる内臓の働きや血液の流れ、筋肉の動きはすべて「脳の命令」を神経を通して伝えられ働いているのです。
その「脳の命令」を伝える神経の通り道は、首から腰までの背骨の中を通っています。
骨盤は家に例えると大切な土台です。
土台である骨盤に歪みや傾きが発生すると骨盤の上に乗っている脊柱（背骨）のバランスが、腰椎→胸椎→頸椎と傾いていきます。
結果、様々な部分の「痛み ・ コリ・ 不調」の原因となります。
また、骨盤が歪むということは、足の付け根である股関節、膝の位置も左右でズレが発生します。
そのため左右の足にかかる荷重が均等でなくなり股関節 ・膝 ・ 足首といった関節にも「痛み・不調」を起こす原因となります。
あなたの身体の歪みをチェック
鏡の前で
- 左右の肩の高さが違う
- 背中が丸い
- ヘソの位置が真ん中にない
- 左右のウエストのくびれに差がある
1つでも当てはまったら、それは「骨盤が歪んでいる証拠」です。
こんなときは、骨盤矯正がオススメです！
ダメ習慣をチェック！
- いつも同じ方で荷物を持っている
- 長時間イスに座って作業をしている
- 毎日かかとの高い靴を履いている
- 足を組んで座るクセがある
- 立つときに、いつも同じ方に体重をかける
- 毎日長時間のスマホ、ゲームをする
- やわらかい寝具が好き
今症状がないからといって、そのままにしておいて、突然症状が出てくる方が大勢います。症状が出る前に一度ご相談ください。
骨盤矯正のメリット
骨盤矯正は痛みのある部分だけでなく、身体全体に訴えかけます。
骨盤の位置を本来の正しい位置に矯正することで、これまでの体の不調が改善されます。
骨盤矯正により身体の前後・左右のバランスが整い、肩こり・腰痛の軽減や産後ダイエットの手助けにも繋がります。 また、リンパや血液の流れが促進されることで、冷え性の緩和やウエストラインの引き締め効果が期待できます。
身体に大きな負担がかからないことも魅力のひとつです。
背骨や骨盤のゆがみは、日頃の生活習慣のクセによってなるものです。
施術によって一時的に改善しても、それまでと同じ生活を続けているとすぐに再発します。
骨盤は日頃の生活習慣次第で、簡単に歪んでしまいます！
骨盤が歪む原因とは？
骨盤が歪む一番の原因は日常生活にあります
例えば立っている時、どちらかの足に体重がかかっていませんか？
また、カバンを持つ手がいつも同じ方ではないですか？
日常生活の中のほんの些細なことが、骨盤を歪ませる原因になっていることも多いです。
さらに、運動不足や栄養不足（偏り）、ストレスも骨盤の歪みに影響を与えています。
骨盤の歪みを解消するためには、骨盤矯正の施術だけでなく、生活の中の悪い癖を直していくことも必要となります。
「施術」＋「生活習慣の改善」でずっと健康な状態を維持しよう！
- 骨盤の位置を本来の正しい位置に矯正したら、骨盤を歪ませない日常生活を送りましょう！
- ズラさない方法とはカイロプラクティック（総合指導）！
定期的な施術＋施術後ホームケア《栄養＋体操＋睡眠環境》の生活習慣の改善が
人が健康になるための仕組みです！ 
